In stilte gaan veel mannen gebukt onder psychisch misbruik door een vrouwelijke partner — vaak zonder dat iemand het ziet. De buitenwereld verwacht dat mannen
Categorie: RuLive
Over erkenning, complex trauma en wat mensen werkelijk nodig hebben Er zijn ervaringen in het leven die niet in één moment ontstaan, maar zich langzaam
Het effect van jouw stilte. Zwijgen dient niet als vergelding, maar is een vorm van zelfbescherming en het stellen van grenzen. Het is niet noodzakelijk om je standpunt luid kenbaar te maken of een verklaring af te leggen bij het verbreken van contact. Door afstand te nemen van personen die jouw waarde niet erkennen, kiest je voor zelfrespect. Dit gebeurt niet om de ander te overtuigen, maar om jezelf te beschermen tegen herhaalde negatieve ervaringen.
Wanneer is gedrag écht gezond?
En… voel je je dan ook gelukkig?
Na langdurige manipulatie of narcistisch misbruik kan ‘gezond gedrag’ iets worden waar je het contact mee kwijt bent.
Je doet je best. Je eet gezond, beweegt, vermijdt ruzie. Maar voel je je dan ook beter?
Soms wil je iets teruglezen.
Een zin die je raakte, een gedachte die bleef hangen.
Nieuwsbrieven en terugbladeren.
Hier kun je bladeren door eerdere brieven — stuk voor stuk momenten van herkenning, stil inzicht, of gewoon iets wat gezegd mocht worden.