Mijn reis begon ruim tien jaar geleden en mijn leven zag er toen heel anders uit dan nu, ik was chronisch ziek, erg depressief en extreem geïsoleerd. Als ik terugkijk op mijn leven zag ik gewoon geen duurzame toekomst voor mezelf in die levensstijl. Het leek meer op een langzame dood dan op een bewust leven.
De uitdaging
Ik was me daar heel erg van bewust, maar ik wist niet wat ik moest doen om daaruit te komen. De druppel die de emmer deed overlopen, was toen ik in de spreekkamer van een arts zat. Zonder de verlammende PCOS-symptomen die ik elke maand had, probeerde ik wat enthousiasme op te brengen bij de arts. Ik wilde gewoon horen dat het op een dag beter zou worden, maar hij kon me dat niet zeggen. Ze hadden hem verteld dat ik niet zou genezen.
Ik weet niet hoe, maar ik zei hem dat ik een manier zou vinden. Hij keek me aan en zei dat ik mijn verwachtingen moest bijstellen. Ik hoor nog steeds het gegniffel in zijn stem en ik ben zo dankbaar voor dat gegniffel, want ik voelde me zo moe en had zo weinig energie. Maar dat was precies wat ik nodig had om iemands ongelijk te bewijzen.
De stem van mijn intuïtie
En voor het eerst vertrouwde ik echt op de stem van mijn intuïtie, die van binnen kwam, er was een fluistering en mijn stem trilde. Maar ik vertrouwde die stem. De stem van iemand die training en expertise had, en diezelfde dag boekte ik een enkele vlucht naar Costa Rica. De tas woog 5 kilo en ik had gewoon een doel. Plotseling had ik een doel en dat doel zou bepalen hoe ik in deze wereld zou bestaan. Misschien zelfs weer leren autorijden.
Dus ik denk dat wanneer we soms met situaties te maken hebben en ons zo apathisch voelen, zo hulpeloos. Dat we het enige wat we nodig hebben is een doel. Dat gaf me energie en bracht me in de volgende 10 jaar van mijn leven, waarin ik doe wat ik nu doe.
Het vinden van een doel is zo krachtig
We horen het woord ‘doel’ tegenwoordig heel vaak, maar wat betekent het eigenlijk? Als we kinderen niet zouden vragen wat ze willen worden als ze groot zijn, maar wat hun ziel hier komt doen, dan weet ik zeker dat ze die vraag wel een beetje zouden kunnen beantwoorden. Die vraag die ons wordt gesteld. Echt waar. Wat wil je worden als je groot bent?
Dat is een heel andere manier om het leven te benaderen. Het doel is iets wat je wordt getoond door je intuïtie te volgen. Door ervaringen die we opdoen, vaak door pijn en strijd, vinden we uiteindelijk per ongeluk ons doel, en dat is precies wat mij is overkomen.
Het doel is iets wat je ontdekt door het leven te volgen. Het is niet iets wat je wordt aangereikt. Misschien is dat voor sommige mensen wel zo, maar voor mij absoluut niet. Dus wat ik tegen mensen zeg die heel duidelijk willen weten wat hun doel in het leven is, is dat ze een tussentijds doel moeten vinden.
Mijn tussentijdse doel was om uit te vinden hoe ik kon overleven. Misschien zelfs bloeien, om de vreugde en schoonheid te volgen, om te zien waar dat me zou brengen. Dat bracht me tot genezing. En het bracht me bij leraren, het bracht me bij mentoren en het bracht me ertoe me de gaven te herinneren waarmee ik geboren was en die ik al lang vergeten was. Dus een doel is iets wat je ontdekt, moment voor moment, gebed voor gebed, actie voor actie. En als je openstaat voor het concept, zal het je vinden. Het is het lot.
De stem in ons hoofd
Hoe we onze innerlijke dialoog kunnen veranderen is zo belangrijk. Er is dus altijd een stem en een dialoog gaande in je hoofd, of je er aandacht aan schenkt of niet. Toen ik niet in contact stond met mezelf, toen ik me niet goed voelde, was ik me niet bewust van die stem. Of als ik dat wel was, was het geen stem die me aanspoorde om een gelukkiger leven te leiden.
Ik werd me bewust van deze innerlijke stem en ik besefte dat ik die stem kon sturen. Toen begon mijn leven te veranderen, omdat ik me realiseerde dat je leven echt een reeks beelden is die je in je hoofd creëert. En die beelden zijn het resultaat van de taal die je gebruikt en de taal van die innerlijke stem in je hoofd.
Door diverse oefeningen toe te passen, kunnen we de negatieve innerlijke stem bijsturen. Je kunt ervoor zorgen dat deze stem constructiever wordt en onze persoonlijke ontwikkeling ondersteunt. Op dit moment is de stem in mij ongelooflijk. Het vertelt me dat ik op dit moment zoveel kansen heb om deze boodschap te verspreiden. Voor mensen wier leven zou kunnen veranderen als ze zouden weten wat ik tien jaar geleden nog niet wist.
En dat is wat me motiveert om te spreken en dingen te doen zoals ik nu doe, terwijl de stem die ik vroeger in mijn hoofd had, juist het tegenovergestelde zei en me vertelde dat ik waarschijnlijk niet in staat zou zijn om XYZ te doen. Het bracht me echt in een andere richting dan de persoon die ik zou moeten zijn.
In contact komen met je innerlijke waarnemer
Begin met het observeren van de instroom.
Beweeg je adem.
Als je adem alleen tot je borst reikt, kijk dan of je die adem iets dieper naar je buik kunt trekken. Terwijl je de adem gewoon dieper laat worden dan de vorige, ga je zo door.
Zoek stilte, zoek ontspanning.
Over een momentje vraag ik je een woord te zeggen. Je lippen mogen bewegen, maar er komt geen geluid uit je mond. Dus over een moment vraag ik je om het woord ‘dankbaarheid’ te zeggen, maar nogmaals, alleen in je hoofd, zeg het woord niet hardop.
Dus op drie zeg je het woord ‘dankbaarheid’. 1. 2. 3.
We doen het nog een keer op drie. Zeg het woord ‘dankbaarheid’, maar maak geen geluid.
1. 2. 3. Heb je het gezegd? En heb je het gehoord? Dus je kon het. Geen geluid maken. Zonder je mond te bewegen. En je kon dat geluid horen?
Dus hij zei het. Dat is de innerlijke waarnemer. En nu je je hiervan bewust bent in een dialoog, hoe kun je je leven nu sturen? Wat is een stukje wijsheid dat je jezelf nu kunt geven? Houd dat in je hart en neem het mee door je dag heen. En als je er klaar voor bent, laat je de hoeken van je mond omhoog krullen tot een zachte glimlach terwijl je ogen stralen van vreugde. Open gewoon je ogen en kom terug naar de kamer.
We kunnen dus veel praten over de innerlijke waarnemer en er intellectueel over discussiëren, maar een oefening die zo eenvoudig is, is gewoon een heel gemakkelijke manier om iemand in realtime te laten zien wat ik bedoel.
Het herkennen van die innerlijke waarnemer
De taal die we gebruiken is een groot deel van hypnotherapie, omdat elke cliënt naar huis gaat met een script. In wezen is dat een hypnotische opname, die in feite de blauwdruk bevat van wat ze willen bereiken, en die is volledig uniek en gepersonaliseerd voor elke persoon.
Als we dus gedrag willen veranderen, hebben we het over het veranderen van de volwassen geest die al bestaat. Zeer goed ingeburgerde neurale paden die hen naar bepaald gedrag leiden. De manier waarop we dat kunnen veranderen is via hypnose, waarbij we gebruikmaken van de krachten van ons onderbewustzijn.
Want dat is waar deze overtuigingen in het zelfbewustzijn liggen, en vervolgens ook via herhaling. Door gebruik te maken van de krachten van de hypnosesessie, het diepe herprogrammeringswerk dat plaatsvindt in het onderbewuste, beginnen we deze nieuwe neurale paden te creëren en door vervolgens 21 dagen lang elke dag opnieuw naar die opname te luisteren.
Daar worden die neurale paden gecentreerd en versterkt. Ik raad dit echt aan als een geweldige manier voor iedereen die zijn huidige omstandigheden wil overwinnen. Als je weerstand voelt in je lichaam, is dat in combinatie met wat somatisch werk alles wat je nodig hebt om een lang, gelukkig en bloeiend leven te leiden. Het is echt zo simpel.
Vroeger dacht ik dat het zo ingewikkeld was. Ik dacht dat mijn hele leven een lange, slepende genezingsreis zou zijn. Maar toen kreeg ik deze tools en realiseerde ik me dat verandering heel snel kan gaan.
Ik ben het niet meer eens met die gedachtegang dat we jarenlang moeten lijden, omdat ik nu geloof dat lijden een keuze is. En dat heeft mijn leven veranderd. Het is op zich al zo’n krachtige overtuiging en gedachteverandering dat we niet eindeloos hoeven te lijden. Dat is een overtuiging die kan worden veranderd.
Een netwerk van intelligentie
Het is de snelheid waarmee ik werk. Het is heel goed mogelijk dat je een hypnotherapie sessie verlaat als een geheel nieuwe vrouw, en dat komt door de combinatie van het diepe onderbewuste werk en de schema’s die we doorlopen, waarbij we ook met het lichaam communiceren.
Ik leg het graag uit als volgt: stel je voor dat je hele systeem wordt aangestuurd door een netwerk van intelligentie dat wordt gecontroleerd door je hersenen dat je dus zelf de controle hebt.
Laat dat even tot je doordringen. Je wordt aangestuurd door een netwerk van intelligentie dat wordt gecontroleerd door je hersenen, waarover jij de controle hebt. Door te beseffen dat je zoveel macht hebt, kun je in één sessie echt de innerlijke wereld creëren die je op dat moment wenst. We weten allemaal dat onze buitenwereld een directe weerspiegeling is van onze innerlijke wereld. Die verschuivingen kunnen dus echt razendsnel plaatsvinden.
Je hoeft dus niet naar 52 landen te reizen, zoals ik heb gedaan. Ik geloof echt niet dat je met plantaardige medicijnen hoeft te werken. Misschien is dat jouw pad. Misschien doe je wat ik zeg, namelijk dat er een andere manier is die alleen je geest, je lichaam en een paar hulpmiddelen vereist die ik iemand in 90 minuten kan leren.
Het concept van onze emotionele afdruk
Vaak begint het in onze kindertijd. Maar in mijn werk werk ik met veel healers en beoefenaars en hoe ze zichzelf ook willen omschrijven. Het zijn mensen die hun gaven gebruiken om het bewustzijn van deze planeet te verhogen. En met zulke mensen moeten we ook verder gaan dan de kindertijd, want meestal is het een verhaal van de zielhealers, ze zijn niet altijd healers geweest.
Daarom is het een unieke ervaring en zijn er indrukken binnengekomen nog voordat ze in dit lichaam incarneerden. Dat is een heel ander gesprek. Voor de meeste mensen beginnen deze indrukken in de kindertijd en is het erg belangrijk dat we begrijpen wat onze emotionele blauwdruk is.
Als uitgangspunt, zodat we kunnen beslissen of dat voldoende is voor waar we naartoe willen in ons leven, want vaak is dat niet het geval. Vaak is het aangeleerd gedrag, zijn het coping mechanismen. Vaak weten we niet echt waarom we zijn zoals we zijn of waarom we ons op een bepaalde manier voelen.
Je emotionele blauwdruk
Jezelf overwinnen is zo bijzonder en belangrijk. Er zal altijd een nieuwe uitdaging zijn op een nieuw niveau, wat het ook is, er zal altijd een probleem zijn. Het gaat gewoon door met die problemen, ze geven je een manier om gewoon te kunnen zijn.
Je emotionele blauwdruk, waar komt die vandaan? En regressie is daar een heel, heel, heel krachtig hulpmiddel voor, omdat regressie iemand in staat stelt terug te gaan naar het exacte moment waarop hij deze emotionele afdruk heeft gekregen. Het opnieuw beoordelen. Is het waar? Heb ik het nog nodig? Kan ik het achter me laten? Of is het iets dat ik bewust met me mee wil dragen, zodat je die keuze hebt.
En door dat te doen kun je jezelf echt vormgeven zoals je wilt zijn, steen voor steen. Ik zou willen dat iedereen dit wist. Want als we weten hoe deze dingen werken, hoeven we nooit meer het slachtoffer te zijn van onze omstandigheden, onze omgeving of iets dergelijks.
Ik heb het vaak over een tijd reizende superheld zijn. Mijn cliënten begrijpen dat na één sessie, omdat ze echt een superheld worden die door de tijd kan reizen. Teruggaan naar het exacte moment, wat je nodig had. En jezelf precies geven wat je op dat moment nodig had, en dan terugkeren naar het huidige moment. Gratis en met het gevoel dat je de kracht voelt die je naar de toekomst stuwt, in plaats van dat je door het verleden wordt teruggetrokken. Het is dus een kleine manier om dingen te doen.
Je volledige kracht terug krijgen
Voordat ik wist dat ik een echte tijd reizende superheld kon worden, begreep ik depressie heel anders, omdat je bij depressie in zekere zin in het verleden leeft. Oké, je leeft door ervaringen uit het verleden heen als productief of je voelt je gevoelens als gevolg daarvan.
Het is zo magisch om te begrijpen wat het kost om niet vanuit die ruimte te leven. En als je vanuit die ruimte leeft, is dat waarschijnlijk wat je depressie zou kunnen noemen. Maar als je de tools hebt om even terug te gaan. Om te zien wat nodig is, en dan weer terug te komen, besef je eigenlijk: oh, het verleden heeft zijn plaats, maar ik hoef er niet meer in te leven. En zo werd het gewoon.
Als je ziel tegen je fluistert
Makkelijk voor mij om te begrijpen en ik weet dat mijn cliënten hetzelfde voelen. Je hoeft niet meer een seizoen lang depressief te zijn. Of misschien is het maar een uur. Misschien kun je er gewoon even zijn, omdat je het gevoel hebt dat het verleden je weer inhaalt. Je gaat gewoon terug naar dat moment. Je doet wat je moet doen en je komt terug naar het heden. Een beetje voller, een beetje completer.
We zijn compleet zoals we zijn, maar dat betekent niet dat er niets meer aan toegevoegd kan worden. En dat is ook een belangrijk punt om te maken, dat we altijd precies goed zijn zoals we zijn. We zijn altijd perfect zoals we zijn. Als je ziel tegen je fluistert dat er iets geweldigs is dat je te wachten staat, dan moet je luisteren. Het gaat er niet om iets te veranderen dat verkeerd is. Het gaat erom de persoon te worden die je altijd had moeten zijn en jezelf de vrijheid te geven om dat te doen.
Je volledige kracht terug krijgen
Het ziet er zeker voor iedereen anders uit, maar er zijn een aantal basisprincipes die hetzelfde zijn. Een persoon die volledig in zijn of haar kracht functioneert, wordt gekenmerkt door controle over de eigen leefwereld. Deze persoon heeft contact met zijn of haar intuïtie, ervaart verbondenheid en beschikt over een stevige basis en structuur. Dit stelt hem of haar in staat om potentieel te herkennen en te realiseren wat gewenst is in het leven.
Een persoon zijn die in zijn kracht staat, betekent dus gewoon dat je je veilig voelt in je lichaam en erop vertrouwt dat je de volgende stap kunt zetten. In overeenstemming met je reis en wat je wilt. Dat is wat ik beschrijf als in je kracht staan. Het hebben van die kracht in plaats van het niet hebben, en jezelf omringen met mensen die je een krachtig gevoel geven. Dat is echt.
Kun je waarnemen wat je voelt
Het gaat erom die innerlijke waarnemer te worden. Het gaat erom te herkennen wat er op elk moment in realtime in je wordt ingevoerd. Een heel goede manier om die waarnemer te worden, is door simpelweg te zeggen: ik kan waarnemen dat ik me zo voel, in plaats van ik voel me zo.
Als je zegt ‘Ik kom vast in de file’ en dan zit je in de file en denk je: oh nee. Je zit in de file en je identificeert je volledig met die ergernis, het overweldigt je. Je bent die emotie. Maar als je gewoon zou zeggen: ik kan waarnemen dat ik nu in de file sta en dat ik een gevoel van ergernis heb. Ik zit in de file en dit is een nachtmerrie.
Als dat door je heen gaat, is al een heel andere realiteit dan je er zo mee te identificeren. Je kunt dat in realtime doen met alles en voor jezelf. Ik was aan het genezen van een chronische ziekte, dus er is gewoon geen ruimte in mijn leven voor stressvolle gedachten.
Dus moest ik dit in realtime leren. Hoe ik mezelf kan afleiden van stressvolle gedachten en als gevolg daarvan van kritieke situaties, want als we niet langer gestrest zijn over het feit dat we in de file staan, heb je ruimte om te zeggen: “Wauw, ik heb nu 15 minuten voor mezelf om hierover na te denken, naar een podcast te luisteren of gewoon in stilte te zijn.
Creëer je gedachten en je innerlijke stem
Er zijn zoveel manieren om een situatie te herkaderen als die niet goed voelt. En dat doen we. We nemen onze kracht terug, wat betekent dat we controle hebben over onze innerlijke omgeving en dat we verantwoordelijk zijn voor de manier waarop we denken en voelen. Dat is dan ook het enige dat ik iedereen mee wil geven. Word die innerlijke waarnemer. Creëer je gedachten, die innerlijke stem en creëer het leven dat voor jou supermooi is
Hoe mensen zich kunnen verdiepen
Wat we in die sessie doen, is dat ik je vraag wat je doelen zijn en waar je over een jaar of vijf jaar wilt staan. Of we werken aan een tijdlijn en ontmoeten je waar je bent. Dat kan zijn waar je volgende week bent. Ik ontmoet je precies waar je bent en bied je zoveel mogelijk waardevolle informatie over hoe we je van A naar B kunnen brengen. Ik ga dus echt niet de poortwachter spelen in die sessies. Je hebt mijn volledige aandacht en ik zal ervoor zorgen dat we dat duidelijk definiëren voordat we aan de sessie beginnen.
Voor de mensen die duidelijk zijn, die een probleem hebben en dat willen overwinnen, raad ik aan om meteen een hypnotherapiesessie te boeken. Want de kans is groot dat je maar één sessie nodig hebt. Ik heb nog nooit langer dan drie sessies met hetzelfde plan aan hetzelfde probleem gewerkt.
Bij alles wat ik doe en bij alle interviews die ik geef, stel ik me voor dat er iemand is die zich net zo machteloos en ontmoedigd voelt als ik toen ik meer dan tien jaar geleden aan mijn reis begon. En die door mijn woorden mogelijk op een heel nieuw pad terechtkomt.
✧
Je innerlijke waarnemer is niet de stem die oordeelt, maar die zacht getuige is. Door deze waarnemer ruimte te geven, ontstaat een innerlijke plek waar stilte en helderheid samenkomen.
Het is daar dat nieuwe keuzes ontstaan. Keuzes die niet voortkomen uit reflex, maar uit bewustzijn. Blijf daar af en toe even — ademend, luisterend. Je zult je eigen wijsheid herkennen.
Reflectievragen
• Kun je een moment herinneren waarop je bewust je adem volgde
en daarmee rust vond in jezelf?
• Welke gedachten herhaal je vaak zonder dat je ze écht bevraagt?
• Hoe zou het zijn als je jezelf met dezelfde nieuwsgierigheid observeert als
een buitenstaander — zonder oordeel?
