Heb je ooit te maken gehad met een narcist? Dan weet je hoe moeilijk het kan zijn om de juiste steun en adviezen te vinden. Daarom deze poll om aan te geven hoe je gedachten en/of ervaringen met ze waren.
Herkenning en bewustwording Persoonlijke ervaring 3
Heb je ooit een relatie (liefde, werk, vriendschap, familie) gehad met een narcist?
o Ja, in een liefdesrelatie o Ja, binnen mijn familie o Ja, op het werk o Nee, niet dat ik weet
1
Hoelang duurde het voordat je besefte dat je met een narcist te maken had?
o Binnen een paar weken o Enkele maanden o Jaren o Ik besef het nog steeds niet helemaal
Impact en herstel 1
Wat vond je het moeilijkste aan omgaan met een narcist?
o Hun manipulatie en gaslighting o Het gevoel van machteloosheid o Het verbreken van de relatie o Het herstellen na de relatie
1
Hoe kijk je nu terug op je ervaring met een narcist?
o Ik ben sterker geworden o Ik worstel er nog steeds mee o Ik weet niet goed hoe ik ermee om moet gaan o Ik heb nooit een narcist meegemaakt
Hulp en inzicht 1
Welke hulp of ondersteuning had je willen hebben in jouw situatie?
o Meer informatie en bewustwording o Professionele hulp (therapeut, coach) o Steun van vrienden en familie o Geen, ik heb het zelf opgelost
1
Denk je dat er genoeg bekendheid is over verborgen narcisme?
o Ja, het wordt steeds beter herkend o Nee, veel mensen begrijpen het niet o Ik twijfel, het blijft een lastig onderwerp
Welke tip of advies heeft je het meest geholpen in jouw situatie met een narcist? 1
Welke tip of advies heeft je het meest geholpen in jouw situatie met een narcist?
Meerdere antwoorden mag
1. Het besef dat het niet aan mij lag, maar aan de narcist 2. Grenzen stellen en consequent vasthouden aan mijn keuzes 3. Geen contact meer (No Contact) of zo min mogelijk (Grey Rock) 4. Steun zoeken bij anderen die hetzelfde hebben meegemaakt 5. Therapie of coaching om de impact te verwerken 6. Meer kennis opdoen over narcisme en manipulatie 7. Juridisch advies inwinnen om mezelf te beschermen 8. Mijn eigenwaarde en zelfliefde versterken 9. Accepteren dat de narcist nooit zal veranderen 10. Iets anders, namelijk: in open invulveld
Welk advies vond je achteraf juist NIET helpend in jouw situatie met een narcist? 1
Welk advies vond jij achteraf juist NIET helpend in jouw situatie met een narcist?
1. "Probeer de narcist te begrijpen, dan gaat het beter" 2. "Geef het tijd, dan verandert hij/zij vanzelf" 3. "Je moet gewoon beter communiceren" 4. "Je overdrijft, zo erg is het toch niet?" 5. "Blijf aardig, dan zal de narcist zich ook anders gedragen" 6. "Denk aan de kinderen, dus blijf toch maar bij elkaar" 7. "Vergelijk het niet met anderen, misschien is het niet zo erg" 8. "Je moet gewoon vergeven en loslaten" 9. "Je hebt ook je eigen fouten, het ligt niet alleen aan de narcist" 10. Iets anders, namelijk: (open invulveld als dat kan)
Vind ik leuk: Vind-ik-leuk Aan het laden...