Monique Rhodes over hoe je geluk kunt vinden na een trauma. Ze had een vroeg jeugdtrauma heeft opgelopen dat begon in de baarmoeder met haar biologische moeder die gevangen zat in een nachtmerrie. En ze werd geadopteerd in een zeer, zeer moeilijke situatie. Daar ervoer ze veel trauma. Ze heeft een prachtige ‘Teddybeer’ methode.
Categorie: Loslaten
Ons lichaam internaliseert misbruik en maakt het intern of onderdeel van het innerlijke. Het belangrijkste is eigenlijk dat je kind gebeurtenissen ervaart die in een trauma kunnen veranderen. Er zijn sleutels om je te beschermen en het kind kan het dit dan gewoon naleven.
Codependentie gaat over de neiging de ander te beschermen en te verzorgen ten koste van je eigen behoeften. Jij zorgt voor mij en jij zorgt dat ik succes heb. Het is jouw schuld als ik faal. Onafhankelijke mensen zeggen: ik doe het, ik ben verantwoordelijk en ik kan kiezen, en geef anderen niet de schuld.
De meeste mensen identificeren zich niet met het woord misbruik of trauma. Maar een zuigeling internaliseert die boodschap in hun systeem. Als je iemand bent die zich vaak getriggerd voelt, is dat een manier om jouw imprint vast te stellen. Wat je kunt doen om het te genezen, zoek je de bron die voor jou werkt.
Margaret Paul over Innerlijke verbondenheid, over zelfliefde en waarom het zo belangrijk is. Altijd als we onszelf afwijzen, creëren we een laag zelfbeeld, een lage eigenwaarde. Met innerlijke binding doorlopen we deze stappen op elk moment dat we ons bewust zijn van iets anders dan vrede vanbinnen.