Eén van de zwaarste stappen in een giftige relatie is beseffen dat de patronen niet veranderen — en dat jij de enige bent die jezelf eruit kunt bevrijden. Voor veel mensen (zoals de auteur die opgroeide in een gezin met alcoholproblematiek) is het zover komen hartverscheurend: je voelt jezelf letterlijk wegdrijven, opgebrand en onzichtbaar.