Het bekijken van video’s kan maken dat het helder maakt wat er bedoeld wordt. Het effect van trauma en chronische stress op het zenuwstelsel vanuit de Polyvagaal theorie.
Het filmpje is gemaakt door de Stichting Trauma
Deze video is ontwikkeld om een basisintroductie en overzicht te geven van hoe trauma en chronische stress ons zenuwstelsel beïnvloeden en hoe deze effecten onze gezondheid en welzijn beïnvloeden.
Emotioneel Trauma?
Vijf tekens dat je Emotioneel Trauma hebt (en hoe je kunt genezen)
Er zijn veel oorzaken van trauma. Voorbeelden van dingen die trauma kunnen veroorzaken, zijn jeugdtrauma, seksueel misbruik, bendegeweld, oorlog, terroristische gebeurtenissen en fysiek misbruik. De lijst van wat trauma kan veroorzaken gaat maar door. In deze video praten we over emotionele trauma’s, geestelijke gezondheid en hoe je kunt genezen van emotioneel trauma.
Laat trauma je niet verscheuren
In je hoofd overheerst de traumatische gebeurtenis dagelijks in jouw leven. Het wordt overheerst door voortdurend gevoel van onveiligheid en negatieve gedachten over jezelf en de wereld. Laat trauma je niet verscheuren, blijf er niet mee zitten en vertel het aan iemand die je vertrouwt.
