Wanneer je in de psychologische baan van een narcist hebt gezeten, en je hebt jezelf uit de relatie kunnen verwijderen, met als doel je gezondste
Categorie: Herstel
Zwijgen wordt je kracht, terwijl de narcist verstrikt raakt in verwarring, woede, laster, chantage en isolatie.
Het gedragspatroon en de psychologische ontrafeling van een narcist na het verbreken van contact, na je stilte. Deze reis, gebaseerd op ware gebeurtenissen, richt zich zowel op het identificeren van schadelijke patronen als op het herwinnen van je stem, kalmte en doel.
In 2008 realiseerde ik me dat ik een narcistische moeder had en ik was stomverbaasd. Ik dacht altijd dat ik het was, die kapot was. We zijn psychologisch geïsoleerd omdat het onze versie is van de werkelijkheid. Ik wil zeggen dat het eenzaam is om tegen de menigte in te gaan. Sommige moeders zijn slecht.
Jamie Marich deelt haar strategieën en hulpmiddelen over EMDR, trauma, verslaving, expressieve kunst en mindfulness. Wanneer de kindertijd hapert kunnen er kwetsbare mijlpalen zijn. Ga geen slachtofferschap opeisen, kijk wat je het meest nodig om je te helen en zie dan wat het zal onthullen.
Een empathisch persoon is de grootste bedreiging voor een narcist. Voordat deze persoon grenzen stelt of het contact verbreekt, moet hij zichzelf terugvinden. Grenzen zijn niet alleen beperkingen, maar de basis van je vrijheid. Handhaaf ze krachtig en verander je leven van een slagveld in een toevluchtsoord.