Grenzen bepalen wie je bent, hoe je naar de wereld en naar andere mensen kijkt. Door je relatie met een narcist heeft deze je wereld van je denken veranderd. Met herkaderen, oftewel omdenken, verander je de betekenis. Bij herkaderen creëer je een andere reactie voor dezelfde situatie.
Categorie: Empathie
Mary biedt een manier om angst, hopeloosheid en strijd te vervangen door gemak, welzijn en vreugde. Geloof dat we oké zijn zoals we zijn en begin te groeien. Narcisten zijn gewoon oninteressant.
Laat een narcist niet weten, dat jij weet dat je te maken hebt met een narcist. Wat je nodig hebt zijn strategieën om mee om te gaan. Sluit de narcist zo veel mogelijk volledig uit je leven. In plaats daarvan ben je gelukkiger, liefdevoller en aardiger af.
Hun meest gebruikte “psychologische taal” is kritiek. In hun ogen doe je het of niet, dit zwart/witte denken is waarop je kunt letten. Het is jouw taak om je af te vragen wat er echt op het spel staat. Narcisten zijn zeer kritisch en zijn gewoon lui.
Empaten storen zich aan emotioneel ongevoelige mensen. Authentieke verbinding wordt zeer gewaardeerd. De kunst van onderscheidingsvermogen moeten ze eigen maken voor de eigen geestelijke gezondheid. Empaten passen heel goed in narcistische schema’s. De narcist zal jou weigeren te bevestigen. Een empaat leeft op het niveau van het hart.