Robin is getraind in hartgerichte therapie en Trauma Healing. Haar reis begon met het worstelen met haar depressies. We kunnen emotionele en mentale grenzen stellen. Stel de basislijn vast voor jezelf en weet dat je het verdient om goed behandeld te worden.
Normale verborgen narcisten?
Grenzen bepalen wie je bent, hoe je naar de wereld en naar andere mensen kijkt. Door je relatie met een narcist heeft deze je wereld van je denken veranderd. Met herkaderen, oftewel omdenken, verander je de betekenis. Bij herkaderen creëer je een andere reactie voor dezelfde situatie.
Om je gezondheid, geluk en persoonlijke kracht terug te winnen is intelligent bewaken nodig. We willen ons presenteren met gul zijn, altruïstisch zijn ten koste van het niet intelligent bewaken. Dat is een enorme vergissing. Nodig is een nieuwe manier van omgaan.
Mary biedt een manier om angst, hopeloosheid en strijd te vervangen door gemak, welzijn en vreugde. Geloof dat we oké zijn zoals we zijn en begin te groeien. Narcisten zijn gewoon oninteressant.
Laat een narcist niet weten, dat jij weet dat je te maken hebt met een narcist. Wat je nodig hebt zijn strategieën om mee om te gaan. Sluit de narcist zo veel mogelijk volledig uit je leven. In plaats daarvan ben je gelukkiger, liefdevoller en aardiger af.