In dit artikel ontdek je hoe je via ademhaling en observatie contact maakt met je innerlijke waarnemer — die stille, niet-oordelende stem in jezelf. Door bewust te luisteren en aanwezig te zijn, ontstaat ruimte voor inzicht en verandering. Het is een uitnodiging tot zachtheid, aandacht en innerlijke rust.
Categorie: Empathie
Mensen denken dat ze in sommige taken of kennis niet goed genoeg zijn. Bang om als bedrieger gezien te worden. Maar zoek het eens uit, waar blink je in uit en waar je je nog kunt ontwikkelen. Wees je eigen leider.
Er is veel overlap, maar het feit is dat veel mensen deze termen door elkaar gebruiken. We voelen het niet graag als we iets verkeerd doen. Zij voelen het niet, dus raken ze niet gestrest op dezelfde manier.
Empaten hebben de neiging om te veel te helpen. Ze raken uitgeput en of zintuiglijke overbelast. Test een situatie uit en creëer een klein conflict. Doe iets niet op hun manier en kijk hoe ze reageren. Weet wat goed voor je voelt en wat niet goed voor je voelt.
Het was een bijzondere en mogelijk intense ervaring, maar ik begrijp nu beter het verschil tussen aandacht en liefde. Aandacht kan prettig aanvoelen, maar niet elke vorm van aandacht is liefdevol—dit geldt zowel voor de ontvanger als voor de gever. Wellicht herkent u dit onderscheid ook. Ik heb dit onderwerp met Noah besproken en, zoals vaak gebeurt, kwamen er nieuwe inzichten naar voren.