Als de narcist je niet langer onder controle heeft, zullen ze niet vriendelijk reageren op het verliezen daarvan. Het verliezen van hun investering in hun langetermijncampagne om jouw gedachten en overtuigingen te her programmeren, interpreteren ze je nieuwe grenzen als verzet of afwijzing.
Geen controle meer
Wat gebeurt er als de narcist zich realiseert dat hij je niet langer kan controleren? Misschien zit je al een tijdje in de relatie en werken de meeste van hun pogingen niet meer. Je hebt hun spelletjes door, je hebt je gerealiseerd dat ze nooit zullen veranderen en je geeft niet meer toe aan hun geslijm.
Misschien heb je ze geblokkeerd en de narcist realiseert zich dat. Meestal komt er dan een periode van voortdurende pogingen om de controle terug te krijgen.
Het ziet er meestal zo uit dat ze je beginnen te bellen met onbekende nummers. Misschien beginnen ze je te e-mailen via nieuwe e-mailaccounts of nemen ze contact met je op via je sociale media, via nieuwe accounts die ze hebben aangemaakt. Mogelijk hebben ze zelfs contact opgenomen met je familie. Door deze dingen kan het lijken alsof de narcist echt weer bij elkaar wil komen, misschien geloof je dat ze spijt hebben en dat ze inzien wat een kans op echte liefde of een echte relatie ze weggooien.
Lastercampagnes
Maar zodra ze erachter komen dat je daar niet meer voor valt, wordt het behoorlijk vervelend. Ze gaan hun lastercampagne opvoeren en het is belangrijk om dat te herkennen. Meestal is de lastercampagne tegen jou al een tijdje aan de gang, in de geest van de narcist.
Relaties houden geen stand voor de narcist. Ze zijn niet eens in een echte relatie, niet zoals jij het ziet. Als narcisten in relaties zitten, ligt hun focus op hoe goed ze in staat zijn om je gedachten en om je acties te controleren.
Wanneer je besluit om te stoppen met de relatie
Dit is een van de ultieme vormen van narcistische verwonding en ze zullen proberen je hiervoor te laten boeten. Ze zullen mogelijk contact opnemen met je werkgever. Ze kunnen contact opnemen met de mensen in je kerk. Ze kunnen je vriendenkring verzadigen met hun lastercampagnes zodat ze hun gang kunnen gaan.
Nu ze geen controle meer over je hebben, is hun belangrijkste focus het veranderen van hoe andere mensen je zien. Dit kan ook met je eigen kinderen zijn. Als je kinderen deelt met een narcist en je merkt dat je kinderen de narcist apart nemen. Of misschien zijn ze niet meer zo close met je als voorheen. Begrijp dan dat kinderen dezelfde dingen ervaren als jijzelf, ze ervaren de traumabinding. De narcist zal mensen dus leugens over je vertellen en dit is een zeer pijnlijke periode om mee te maken.
Wederzijdse verwachtingen
Als je eenmaal in een relatie met een narcist zit, zijn hun verwachtingen voor hun relatie compleet anders dan die van jou.
Ze zijn niet in een relatie om wederzijdse genegenheid en steun te bieden. Wat ze verwachten is dat je een leven van dienstbaarheid onder hen leidt, dit is voor hen het belangrijkste.
Normale relaties
In normale relaties, wanneer mensen besluiten om uit elkaar te gaan en hun eigen weg te gaan, is er over het algemeen een wederzijds begrip dat je verder gaat. En dat ieder een eigen pad van elkaar gaat bewandelen. Maar zo zien narcisten het helemaal niet. En dit is precies waarom ze vaak teruggaan naar hun oude bronnen.
Dit kan bij jou gebeuren, dat de narcist je opjaagt en misschien zelfs doet alsof hij spijt heeft van hun beslissing. Misschien hebben ze je zelfs toevertrouwd dat ze een nieuwe relatie hebben en vertellen ze je nu dat ze beginnen te twijfelen. Het is belangrijk om te begrijpen dat wanneer de narcist jou versiert, hij dat ook doet met andere exen.
Belangrijk om te onthouden
In de geest van de narcist is geen enkele persoon specialer dan de ander. Ze missen niet één bepaalde persoon meer dan de ander als het gaat om hun exen. Wat ze wel doen is wanneer dingen beginnen af te brokkelen en uit elkaar vallen met hun nieuwste relatie, is dat ze beginnen terug te keren naar jou. Want zodra het nieuwe aanbod rode vlaggen begint te zien, moet de narcist naar zijn volgende truc in zijn gereedschapskist grijpen. Ze beginnen je te trianguleren, er ontstaat dan een soort driehoeksverhouding.
Over het algemeen gebeurt dit in romantische relaties, maar het kan ook gebeuren in andere relaties, zoals bij een collega, situatie of een familielid, maar het is altijd belangrijk om dat te onthouden.
Zodra de narcist het gevoel heeft dat hij de controle verliest, zal hij proberen je af te leiden en als dat niet werkt, zal hij de lastercampagne opvoeren, wat meestal al een tijdje gebeurt. Hoe dan ook, ze worden erg wraakzuchtig, dwingend en ze gaan je pesten. Zeker als je kinderen deelt met de narcist.
Als je samen kinderen hebt
Ik geef hier geen juridisch advies omdat ik geen gediplomeerd advocaat ben. Maar dit is een zeer kritieke fase. Als je kinderen deelt met een narcist, moet je meteen contact opnemen met een advocaat. Zorg ervoor dat je kinderen in therapie zijn als dat mogelijk is, doe je uiterste best om ze in therapie te krijgen, ook als de narcist daar niet mee akkoord gaat.
Praat met de begeleiders op school. Dit is een zeer kritieke tijd omdat de narcist er alles aan zal doen om je neer te halen. Veel mensen geloven dat narcisten al deze dingen doen, maar proberen die diepe innerlijke schaamte te vermijden die hen 24 uur per dag lijkt te plagen. Maar narcisten zijn eigenlijk meer bezig met het verliezen van hun macht en controle over jou. Ze nemen serieus aanstoot als ze zich realiseren dat je niet meer hun dienaar zult zijn, want ze hebben in hun gedachten veel tijd besteed aan het hersenspoelen en je te programmeren in hun manier van denken.
Gehersenspoeld
Dit kun je zien aan hoe je je voelt over jezelf tegen het einde van de relatie en ook nadat de relatie is beëindigd. Je zult het gevoel hebben dat alles jouw schuld is. Je krijgt het gevoel dat je misschien niet hard genoeg je best hebt gedaan. Je gaat denken dat de narcist al die tijd gelijk had.
Nu zou je cognitieve geest zich kunnen realiseren: ‘Ik probeerde zo veel als ik kon. Ik heb alles gedaan wat ik kon om deze relatie te redden.’ Maar de narcistische stem zal nog steeds in je hoofd zitten en dit gebeurt niet in normale relaties. Er zullen natuurlijk gravures zijn, er zal de aarzeling zijn om een nieuw leven te beginnen. Maar bij een normale relatiebreuk zal er weinig of geen restverschijnselen zijn van het denken over je ex.
De opzet van een narcist
Als mensen die uit elkaar gaan, zullen ze op zijn minst proberen om beschaafd tegen elkaar te zijn en misschien de bezittingen eerlijk te verdelen. Dit is niet de narcistische manier en dit is precies hoe je weet dat je te maken hebt met een narcist omdat ze extreem haatdragend worden of dingen doen die kwaadaardig lijken.
Het is hier ook belangrijk om jezelf er niet van proberen te overtuigen dat de narcist niet weet wat hij doet. Dat ze niet zouden weten, hoe ze je pijn doen. Narcisten zijn erg opzettelijk en strategisch in hoe ze met je omgaan. Alsof narcisten zich niet bewust zouden zijn van hoe vreselijk ze zijn, alsof ze zich niet bewust zijn van hoe dit alles jou laat voelen. Ze weten dat wel, maar doen alsof.
Ze zijn in geen enkele situatie eerlijk
Narcisten kiezen ervoor om misbruik te maken van de mensen die ze veilig vinden om te misbruiken. Als we eenmaal voorbij die liefdesbombardementsperiode zijn, zijn we verslaafd. En dus als je terugdenkt aan narcisten die altijd grenzen testen, weet dan dat ze altijd klein beginnen en zo bouwen ze hun weg op.
Als je tegen die tijd ontdekt dat ze een pathologische leugenaar zijn, dat ze een bedrieger zijn, dat ze in geen enkele situatie eerlijk zijn. Als je je dat allemaal realiseert en je kijkt terug, dan zou je precies kunnen zien wanneer het hersenspoelen begon.
De weggooifase
De narcist hoopt terug te kunnen vallen als hij eenmaal geen controle meer over je heeft. In de narcistische geest denken ze aan hun oude voorraad, of zelfs aan degenen die op dit moment in de devaluatie zitten, die minder waarde hebben.
De narcist zal je altijd herinneren aan het deel van jullie relatie waar ze het meest aan hebben of hadden, controle over jou. Dit betekent niet dat als je de narcist je controleert en je alles doet wat ze willen en je onderwerpt je aan hen, dat dit op geen enkele manier zal betekenen dat je in staat zal zijn om de relatie te redden.
Narcisten zijn helemaal niet bezig met het hebben van een toegewijde langdurige relatie met één persoon of misschien wel met iemand trouwen en getrouwd blijven. Dit betekent niet dat de relatie werkt of dat de persoon waarmee ze getrouwd zijn of samenwonen gelukkig is.
Narcisten kunnen hun disfunctie niet uitschakelen alsof ze het licht uitdoen. Dat gebeurt niet. Het is heel goed mogelijk dat de narcist naar je toekomt en zich verontschuldigt, ze zullen misschien zelfs een beetje huilen. Maar weet, narcisten zijn erg goede acteurs en dit kun je zien aan de manier waarop ze met de buitenwereld omgaan waar je bij bent. Ga naar een feestje en iedereen lacht om de narcist, iedereen lacht om zijn grappen en het voelt alsof iedereen de narcist niet kan zien voor wie ze zijn. Maar jij weet hoe ze zijn als jullie twee alleen zijn.
Verwacht hun oneerlijkheid
Zoals de persona die ze in het openbaar opvoeren, dit alleen zou je al moeten vertellen dat de narcist zich heel bewust is van wat hij doet. Dus als ze je een verontschuldiging aanbieden, zul je je snel realiseren dat deze niet oprecht is. Narcisten hebben nooit spijt van hoe ze je behandelen. Ze hebben misschien spijt voor de consequenties die ze nu onder ogen moeten zien. Bijvoorbeeld, als je kinderen met hen deelt, gaan ze nadenken over, ‘Oh jeetje, misschien moet ik wel alimentatie betalen. Ik moet misschien mijn bezittingen verdelen.’
Als je met hen getrouwd bent of een huis of kinderen met hen deelt, zullen ze begrijpen dat er dingen zijn die ze moeten doen. Dus omdat ze geen kinderalimentatie of alimentatie willen betalen of bezittingen willen verdelen, komen ze vaak terug als je getrouwd bent en verontschuldigen zich.
Het is heel belangrijk om niet in hun trucjes en plannetjes te trappen. Een van mijn coaching klanten zei bijvoorbeeld dat ze aan het scheiden was van haar narcistische man en dat ze samen kinderen deelden. Op een avond vlak voor de hoorzitting kwam hij langs om haar te overtuigen dat hij het gezin niet uit elkaar wilde halen en de kinderen in verschillende gezinnen geplaatst te zien, hij wilde opnieuw proberen.
Dus dacht ze dat ze dat overeen waren gekomen om beschaafd naar de hoorzitting te gaan en te doen wat het beste voor de kinderen was. Wat er gebeurde, was dat ze totaal onverwacht een klap kreeg omdat de narcist binnenkwam en alles compleet overhoopgooide en ze was zo geschokt dat hij de voogdij kreeg over hun kinderen.
Dit is een heel gebruikelijk scenario, dus val nooit voor de narcist hun trucs. Wanneer ze denken dat ze de controle over je aan het verliezen zijn omdat de dingen heel vervelend worden en ze heel lang vervelend zullen blijven, is het in deze tijden dat de narcist zich begint te realiseren dat ze je niet kunnen beheersen.
Blijf standvastig
Trap niet in hun val, val niet voor de fantasie en de gaslighting. Nu weet ik dat het begin van de relatie in je geest is ingeprent. Het is ingeprent in je psyché en dat is waar je altijd op terugvalt als er problemen zijn in de relatie. En dat is waar je op terugvalt als je besluit om de narcist te vergeven en nog een kans gaat geven.
Maar het zit zo, als ze zouden veranderen, zouden ze al veranderd zijn. Dus je hebt je antwoord al, maar ze veranderen niet en je hebt dit al ervaren. Ik kan me voorstellen dat dit al vele malen is gebeurd. Dus val niet terug op die eerste indruk die je van hen hebt. Die perceptie die je alleen hebt gevormd door de liefdesbombardementen van het begin.
Rode vlaggen
Zodra de rode vlaggen beginnen op te doemen, kan het zijn dat ze proberen je eigendommen te beschadigen. Ze kunnen proberen in te breken in je huis. Ze kunnen, als ze je huis binnenkomen, belangrijke en sentimentele spullen stelen die misschien niet eens geldwaarde hebben, maar die wel betekenis voor je hebben. Dit is waarom je de narcist nooit in je huis moet laten. Als je uit elkaar bent en naar een nieuwe woning bent verhuisd, ben je niet verplicht om de narcist in je nieuwe huis toe te laten.
Sterker nog, ik raad het je af, want ze zullen misschien spyware planten. Ze kunnen apparaten op je elektronica plaatsen. Laat de narcist je nu niet in zo’n positie brengen. Zodra de narcisten je niet meer onder controle hebben, moet je het een prioriteit maken om jezelf te beschermen.
Je moet ze uit je leven bannen, hoe dat er ook uit mag zien. Misschien moet je een beschermingsbevel of een straatverbod aanvragen. Je zult waarschijnlijk camera’s rond je huis moeten plaatsen of iets dat je waarschuwt als iemand bij je probeert in te breken. Je huis, en als het erop aankomt dat je autoriteiten moet bellen, moet je dat doen. Ook al voel je je er misschien te ziek door om te doen.
Sta sterk en bescherm
Dus op dit punt zal de narcist angst gebruiken om je te controleren, en vaak werkt het, vooral in rechtszaken.
Maar geef niet op. Je moet sterk staan en jezelf beschermen en doen wat je moet doen om te voorkomen dat de narcist je vanaf dat punt gaat controleren. En van alles wat mislukt, zal de narcist proberen om de traumaband te versterken die je met hen hebt.
Narcisten ervaren zelf geen trauma banden, alleen wij als hun slachtoffer of hun doelwit. Ze kunnen proberen je te laten geloven dat je het niet zonder hen redt, of dat je de kinderen zult verliezen. En het is mogelijk dat die dingen waar zijn. Ze kunnen je proberen te laten geloven dat je het zonder hen niet redt.
Als dat het geval is, is het nog steeds belangrijk om te proberen een pad voor jezelf uit te stippelen uit die relatie, zelfs als dat een tijdje duurt. Zelfs als je niet onmiddellijk kunt vertrekken, als je niet vandaag kunt vertrekken, begin dan te werken aan je vertrekplan. Dat zijn enkele van de belangrijkste veel voorkomende dingen die gebeuren als narcisten hun controle over je verliezen.
Er zijn zoveel dingen die ze zullen doen om te proberen hun macht en controle over jou te behouden en je te breken.
Vijf dingen die je moet vermijden
Dingen die je nooit moet doen als je denkt dat je te maken hebt met een narcist.
Soms kan liefde blind zijn, ander soort liefdes kunnen extreem giftig en slopend zijn. Als we in een nieuwe relatie zitten, werken we als het ware op bio chemicaliën. Vaak nemen we in deze periode beslissingen die niet altijd de beste beslissingen zijn voor nu, maar zeker niet voor onze toekomst.
Een huwelijk met een narcist
Huwelijksmanipulatoren, narcisten en soortgelijke individuen zullen vaak proberen dingen heel snel te regelen. Ze proberen je heel snel in bed te krijgen en heel snel “Ik hou van je” zeggen en vaak zullen ze je ook heel snel ten huwelijk vragen. Soms al in de eerste paar maanden. Het is hierbij heel gemakkelijk om gewoon de voorzichtigheid in de wind te gooien en met de stroom mee te gaan.
Dit is een van de ergste fouten die je kunt maken, vooral omdat wanneer narcisten trouwen, ze zichzelf niet beschouwen zoals in een toegewijd huwelijk. De meeste narcisten zullen nog steeds doorgaan met apenstreken en grooming. Andere aanschaffingen komen vaak voor wanneer een narcist iemand ten huwelijk vraagt.
Natuurlijk realiseer je je op dat moment waarschijnlijk niet eens dat je te maken hebt met de narcist. In die eerste paar maanden van de relatie, gebruiken narcisten het huwelijk vaak als dekmantel omdat ze willen lijken als een normaal persoon. In hun laatste relatie, vertellen ze eigenlijk een verhaallijn die ze zelf hebben gecreëerd. Dat hun eerdere partner, voordat ze trouwden een groot probleem was. Dat die gek was en onstabiel, en dus wil de narcist, die natuurlijk een ‘gewoon normaal mens’ is, gewoon liefde wil vinden en een gelukkig leven wil leiden.
En mogelijk is het de narcist die een geschiedenis heeft van het kraken in andermans huizen, appartementen en weigert te vertrekken. Juist zij hebben een thuisbasis nodig.
Gelukkig hebben ze dan iemand gevonden die wel een eigen plek heeft om te wonen. En dus kunnen de narcisten gewoon die vraag stellen, zodat ze een thuisbasis hebben. Maar narcisten binden zich niet, of het nu een huwelijk, een verloving of een lange termijn relatie is.
Dit is precies waarom we ze vaak zien als ze een relatie verlaten, dat ze zich meteen verloven of je ontdekt dat hun nieuwe voorraad zwanger is of als ze gaan scheiden duiken ze meteen in een nieuwe relatie. En dat komt omdat narcisten een constante bron van voorraad moeten hebben.
Maar het belangrijkste is niet te trouwen met een narcist. Het trouwen zorgt er niet voor dat ze zich aan je binden. Als ze een bedrieger zijn, zorgt het er niet voor dat ze stoppen met bedriegen.
Als je een nieuwe relatie hebt, raad ik mensen altijd aan om minstens een jaar te wachten met het nemen van zulke grote beslissingen als verloven, gaan samenwonen of trouwen.
Wordt nooit zwanger van ze
Als je denkt dat je met een narcist te maken hebt, geloven mensen vaak dat het krijgen van een kind hun relatie zal verbeteren. Dan zal hun partner zich gedragen en stoppen met rondrennen en een meer toegewijde partner of echtgenoot zijn. Dit is echt niet eerlijk tegenover het kind als het eenmaal geboren is.
We moeten nooit, maar dan ook nooit zwanger worden met de gedachte dat dat een giftige relatie zal redden. Krijg nooit een kind met zo iemand, vooral omdat je dan nog meer gevangen blijft zitten in die relatie. Het is echt een afschuwelijke, afschuwelijke manier voor een kind om zijn leven te beginnen.
Als je iets hebt gehoord over ongunstige jeugdervaringen, dan is dit bepaal tijdens de eerste beoordeling in een ongezonde jeugd. En als je een kind hebt met een narcist, met zijn nog steeds ontwikkelde afweermechanismen, zullen ze een hoge score hebben voor mislukking, niet alleen tijdens hun ontwikkelingsjaren. Maar ze dragen al die verwondingen ook mee in hun tienerjaren en in hun volwassenheid.
Als je al zwanger bent, wil ik niet dat je je er slecht over voelt, maar het is misschien een goed moment om na te denken over een andere weg voor jou en je kind.
Samen een huis kopen
Wat ook erg is, is een huis kopen en de naam van de narcist op de eigendomsakte zetten terwijl hij je geen enkele financiële investering heeft gegeven. Dit is gewoon een nachtmerrie die staat te gebeuren, die smeekt om te gebeuren. Wanneer de relatie begint te eindigen en dat zal het, zal het extreem giftig en disfunctioneel worden, want dat is de aard van narcisme.
Ze zullen niet beschaafd zijn, niet eerlijk en niet diplomatiek zijn. Maar let op, als ze aanbieden om te helpen met de aanbetaling of sommige van de renovaties, is het nog steeds nooit een goed idee om een huis te kopen met een narcist, omdat het niet echt een thuis zal zijn. Het wordt een gevangenis en je zult er spijt van krijgen.
Ontslag nemen en verhuizen
Dit is iets wat steeds naar voren komt in mijn coaching praktijk. Iemand die zeer intelligent is en veel heeft bereikt, heeft zijn baan opgezegd om bij de narcist in te trekken. Narcisten houden van dit scenario omdat je normaal gesproken wordt weggehaald bij je steunsysteem, je vrienden, je familie. Dus als je bij de narcist intrekt en de dingen beginnen verdacht en giftig te worden, en dat zal gebeuren, kun je nergens heen.
En op dat moment, als je ook je baan hebt opgezegd, zit je daar vast. Je kunt het je waarschijnlijk niet veroorloven om in een hotel te gaan wonen, of je wordt gedwongen om in een daklozenopvang te gaan wonen, wat, naar wat ik heb gehoord, geen prettige ervaring is als je er al in kunt komen. Dus in dezelfde lijn, neem geen ontslag zodat je voor de narcist in hun bedrijf kunt werken.
Deze mensen met wie ik praat zijn zeer goed opgeleid en intelligent, en ze zeggen hun baan op omdat ze een echt verhandelbare vaardigheid hebben die de narcist nodig heeft in hun bedrijf. Maar wat gebeurt er dan?
Als de relatie net is verbroken, zal de narcist je geen goede aanbeveling of recensie geven. Ze zullen je geen ontslagvergoeding geven. Misschien zeggen ze deze dingen in het begin om je in dat scenario te lokken. Maar als puntje bij paaltje komt en de relatie in vlammen is opgegaan, zullen ze geen van die dingen doen.
Want je bent alleen voorraad, want als je teruggaat naar de markt om een baan te vinden, dan zal het de baan zijn die je had voordat je begon te werken voor de narcist, wat jaren geleden kan zijn. Het kan zijn dat je op dat moment niet eens over verkoopbare vaardigheden beschikte.
Zet je toekomst niet in de wacht tot ze veranderen
Dit is waarschijnlijk een van de meest verraderlijke factoren in narcistische relaties omdat wat er over het algemeen gebeurt in deze giftige relaties is dat het slachtoffer of het doelwit het vertrouwen in zichzelf verliest.
Ze kunnen hun eigen beslissingen niet meer vertrouwen. Ze ontwikkelen PTSS, complexe PTSS, traumabinding en het Stockholmsyndroom. Deze aandoeningen worden zo erg, zo verlammend en slopend dat mensen in een staat van aangeleerde hulpeloosheid raken. Ze denken dat ze niet kunnen overleven zonder de narcist.
Het is moeilijk om zo’n relatie te verlaten en het voelt alsof je doodgaat. Maar ik zal je vertellen, als je blijft wachten en al die omstandigheden die net genoemd zijn, ze zullen erger worden. Mensen ontwikkelen allerlei lichamelijke symptomen en ziekten door in giftige relaties met narcisten te blijven.
Dit is slechts een van de vreselijke dingen die gebeuren als je in een giftige relatie blijft. Daarom heb ik de andere vier stappen behandeld omdat je niet zo verstrikt wilt raken, dat je niet veel opties hebt voor wanneer het tijd is om te vertrekken. Dus je zou kunnen denken, ik wacht gewoon tot ze veranderen. Maar dat zal niet gebeuren, ze zullen alleen maar erger worden met de tijd.
Na de liefdes bombardement
Als de fase van liefdes bombardement voorbij is, word je niet meer beschouwd als partner, echtgenoot of zelfs als vriend. Je bent de vijand van hen, misschien is de narcist geen partner van je, misschien is het een familielid of zelfs je eigen kind.
Ik zit al meer dan 10 jaar in dit vakgebied en ik heb nog nooit gehoord van een succesvolle lange termijn van een narcist die blijvende verandering teweegbrengt. Je gaat je alleen maar zieker en zieker worden met de tijd, je zou zelfs alles wat je hebt kunnen verliezen.
Dus kies voor je eigen volwassen leven, je moet kiezen.
Word jij het of wordt het de narcist, want het kan niet allebei.
CTA – Call to action
- Zijn er momenten waarop je jezelf anders gedraagt om confrontaties uit de weg te gaan?
- Kun jij enkele subtiele signalen of rode vlaggen noemen die kunnen wijzen op narcistisch gedrag?
- Wat zijn jouw gedachten over dit onderwerp? Laat een reactie achter!
