Spijt van de relatie

Het is helemaal niet ongebruikelijk dat relaties om verschillende redenen eindigen. De narcist zegt spijt te hebben dat hij je kent. Wat de reden ook is, narcisten hebben de neiging om relaties niet goed te beëindigen. Hun levenspatroon wordt ondersteund door emotionele instabiliteit, dus ze zijn geneigd tot overdreven interpretaties van een relatiebreuk.

Inhoud

Wrok

In die omstandigheden kan de woede van een narcist zo sterk worden getriggerd dat hij zich vastklampt aan een sterke wrok: “Ik ben gekwetst, beledigd en mishandeld. Niemand komt ermee weg om mij zo te behandelen. Als relaties ten einde lopen, eisen narcisten vaak de rol op van “Punisher-In-Chief.”

Narcisten moeten zichzelf als overwinnaar neerzetten en jou als verliezer en worden venijnig. Hun belangrijkste mechanisme om ermee om te gaan is om nog meer pijn te veroorzaken. Ze zullen verklaren: “Ik heb er spijt van dat ik je ooit heb gekend. Je zult de dag vervloeken dat je mij tegenkwam.”

Ze kunnen je niet goed genoeg met rust laten en voeren lastercampagnes om anderen te leren jou net zo te minachten als zij. Je gebreken of verschillen worden onderwerp van overdreven negatieve interpretaties. Met andere woorden, narcisten raken in de ban van hun innerlijke pijn, maar in plaats van die op een nette manier aan te pakken, schuiven ze die op jou af met beschuldigingen, verwijten, gaslighting en vernedering. De narcist verklaart dat hij spijt te heeft dat hij je ooit gekend heeft.

Wat er waarschijnlijk in de narcist omgaat

Ze illustreren hoe natuurlijk veroordelend ze zijn. Herhaaldelijk tonen narcisten hun innerlijke verwarring met betrekking tot het probleem van schaamte … dat is de emotionele valuta die ze gebruiken bij conflicten. Hun hele leven hebben ze gedacht in termen van schuld en in conflicten komt dit snel naar boven.

Narcisten hebben een verbazingwekkend laag zelfbewustzijn. Je zult een narcist vrijwel nooit horen erkennen dat hij heeft bijgedragen aan de ondergang van een relatie. Ze kunnen zich heel slecht herinneren wie ze zijn geweest, ten opzichte van jou. Inzicht maakt alleen plaats voor beschuldiging.

Ze putten uit autoritair denken. Wanneer er spanningen ontstaan, denkt de narcist: “Iemand moet het hier rechtzetten en dat ben ik”. Er is vrijwel geen bereidheid om te luisteren of alternatieve verklaringen te overwegen. Ze staan in de controlemodus.

Voor hen is het spelen van de “spijt kaart” stimulerend. Ze nemen de slachtofferrol op zich omdat dit hen vermoedelijk het recht geeft om kritiek te leveren. In hun gedachten betekent het einde van de relatie dat je bij hen in het krijt staat. Ze genieten van het potentieel voor dominantie.

Liefde bestaat niet in de wereld van de narcist. Wat voor liefde of achting ze in het verleden ook hebben geuit, is volledig verloren gegaan. Al die tijd wilden ze je trouw, eerbied, conformiteit en blinde bewondering.

Vergeving is geen optie voor de narcist. Als ze uitgedaagd worden om los te laten en verder te gaan, haten ze liever. Ze houden van de pseudo macht die de situatie hen geeft.

De basis van hun bijtende houding

Als je begrijpt wat er aan de basis ligt van de bijtende houding van een narcist met spijt, zal het duidelijk worden dat geen enkel smeekbede of sussende woorden van jou een positief verschil zullen maken. Ze hebben een excuus nodig om gemeen te zijn en nu jij op hun slechte lijst staat, hebben ze de “noodzakelijke” rechtvaardiging voor wat voor vals spel er ook volgt.

Jouw leidraad

Als de narcist blijft verklaren spijt te hebben dat hij je ooit gekend heeft, is het jouw uitdaging om uit elkaar te blijven. Het laatste wat je nodig hebt is dat hij jouw tempo bepaalt terwijl jij verder gaat. Laten we in dit geval richten op een aantal belangrijke waarheden die je als leidraad kunt gebruiken.

De werkelijkheid

Accepteer de waarheid over de volheid van het disfunctioneren van de narcist. In plaats van te klagen “Ik kan niet geloven hoe die persoon me behandelt”, geloof het!

Ontgoocheling is. Het is redelijk om ruimte te maken voor je vele gefrustreerde emoties. Je hoeft niet te ontkennen dat je last hebt van de problematische houding van de narcist.

Innerlijke kracht is. Terwijl de narcist de strategie gebruikt om de buitenwereld te dwingen te veranderen, kun jij het tegenovergestelde doen. Welke van jouw goede eigenschappen heeft de narcist over het hoofd gezien? Welke gezonde eigenschappen zijn toegankelijk binnen jouw persoonlijkheid?

Besluitvaardigheid wel. Als de narcist je probeert mee te slepen in rauwe onderbuik reacties, speel dat spelletje dan niet mee. Wees doelbewust over je plannen als je verder gaat. Blijf proactief in plaats van reactief.

Vrijheid is. In hun spijt richting jou, willen narcisten dat je vergeet dat je zelf kunt kiezen wie je wilt zijn. Ze denken dat hun controlepogingen zinvol zijn, maar je kunt verder gaan in de wetenschap dat je het aan jezelf verplicht bent om te beslissen welke prioriteiten je volgt.

Waardigheid

Claim het! Narcisten hebben nul begrip voor jouw waardigheid, vooral als je jezelf te “anders” toont. Dat is niet jouw probleem om op te lossen. Waardigheid is je geboorterecht.

Narcisten kunnen van de daken schreeuwen dat ze er spijt van hebben je ooit gekend te hebben. In gedachten heb je onvermijdelijk geconcludeerd dat de relatie voor jou ook niet bepaald een kom vol kersen is geweest. Je onderscheidt jezelf echter doordat je je inzet om een volwassen persoon te zijn die in staat is om de lessen te leren die het leven je toewerpt.