Joseph Burgos is klinisch psycholoog, psychoanalyticus en een praktiserende psychotherapeut met meer dan 40 jaar een privépraktijk. Naast zijn PhD in psychologie, heeft hij een analytische opleiding gevolgd, wat een theoretisch corpus is. Jarenlang zat hij vier keer per week in analyse en werkte vier keer per week met patiënten die bij hem onder supervisie waren van analytici in opleiding.
Interesse in microkosmos
Het belangrijkste verschil is de relatie tussen de patiënt en de therapeut die dit als een soort microkosmos gebruikt voor hun problemen, een middel om te begrijpen en te groeien.
Door mijn eigen problemen raakte ik geïnteresseerd in narcisme en hoe het zich ontwikkelt en waarom, waartegen het zich verdedigt. Toen realiseerde ik me door in het reine te komen met mijn eigen narcisme, dat het een soort verdedigingsstructuur was tegen dingen die ik niet onder ogen kon zien over mezelf en die ik had ontkend.
Ik raakte de bodem
Ik heb langdurige therapie gehad en dacht dat ik goed geanalyseerd was. Op dat moment was ik getrouwd met een vrouw. Ik had een mooi huis, drie kinderen en had in mijn ogen alles. Toen dat begon in te storten, raakte ik de bodem. Ik erkende dat ik eigenlijk homo was en me verstopt had in een heteroseksuele levensstijl. Zodat ik normaal kon zijn en ik schaamde me erg. En dat sommige geestelijke gezondheidsproblemen waar ik mee te maken had gehad in mijn therapie en mijn analyse er nog steeds waren.
Ik had geen andere keuze dan mezelf onder ogen te komen. Ik zie schaamte tegenwoordig als de kern van de meeste psychopathologie. Het lijkt de kern van alles, en dan de verdediging ertegen, de narcistische verdediging ertegen.
Pathologisch en alledaags narcisme
Er is een pathologisch narcisme en een soort normaal alledaags narcisme.
- Pathologisch narcisme een diepgeworteld systeem van verdediging tegen de ervaring van schaamte en minderwaardigheid.
- Het belangrijkste kenmerk van narcisme is de creatie van een persona die superieur is aan andere mensen en andere mensen een slecht gevoel over zichzelf geeft.
Dit is het in een notendop.
Leiderschap en sociaal media
Deze mensen en politici hebben een gezonde dosis narcisme nodig om daar te komen. Je moet narcistisch zijn om die positie te willen bekleden. Op persoonlijk vlak denk ik dat er twee manieren zijn om die mensen te onderscheiden:
- De gevaarlijke narcist is de persoon die je een slecht gevoel over jezelf geeft. Omdat narcisten hun gevoel van superioriteit opbouwen door andere mensen in hun omgeving zich minderwaardig en slecht te laten voelen. Ze projecteren vaak hun eigen verstoten kwaliteiten op andere mensen en vernederen hen dan. De giftige narcist, mensen die slechte scheiding hebben meegemaakt weten hoe dit is.
- De andere narcist waar je voorzichtig mee moet zijn, is de charismatische narcist, dat is een beetje het tegenovergestelde. Het is de persoon die je een fantastisch gevoel over jezelf geeft en die inspeelt op je eigen narcisme. Daar moet je nederig in zijn. Je moet een realistische kijk op jezelf hebben. Laat je niet meeslepen door iemand die je laat denken dat je het beste bent die hun overkomen is. Want dat is hoe ze je manipuleren.
Ze zorgen ervoor dat jij je geweldig voelt over jezelf, zodat jij op jouw beurt hen bewondert. Kijk hoe ze andere mensen behandelen en kijk hoe ze praten over hun exen. Hoe ze praten over hun vroegere relaties, de vriendschappen die ze niet meer hebben. Kijk hoe iedereen altijd de schuld is van alles. Het beschuldigen, het onvermogen om verantwoordelijkheid voor iets te erkennen, dat is een kenmerk.
Sociaal media
We leren onze kinderen hoe ze naar zichzelf moeten blijven kijken, als ze iets goed doen. Het tegengif voor het omarmen van de narcist.
Blijf van de sociale media af.
- Voor kinderen: als we het hebben over ouders en het opvoeden van kinderen die niet narcistisch zijn. Haal ze van sociale media af omdat het allemaal draait om imago. Het draait allemaal om jezelf als superieur neer te zetten.
- Vooral voor jonge vrouwen is het verschrikkelijk omdat hun gevoel. De angst om er minderwaardig uit te zien, niet aantrekkelijk, een buitenstaander en niet populair. Deze sociale mediaplatforms maken het alleen maar veel, veel erger. Dat we daarom tegenwoordig een mentale gezondheidscrisis hebben onder jonge vrouwen. Het is gewoon giftig voor ze.
Dus laat ze weg van de schermen, de wereld in en hun lichaam in. Fysieke activiteit laten doen en je minder zorgen maken over je imago. En dat ze meer hebben over echte relaties met mensen in real time.
Misschien is er een relatie met een narcist in een professionele omgeving. Misschien je baas of je collega. Je zult misschien niet in staat zijn om jezelf eruit te halen, maar je moet je als het ware isoleren. Familieleden waar je een onderscheid moet maken: ga ik hiermee door als een geïntegreerd onderdeel van mijn leven of niet?
Advies
- Het meest voorkomende advies dat ik geef is: maak dat je wegkomt. Als je kunt… Als we het hebben over een echte extreme narcist die giftig is, dan is dat het beste advies! Omdat je met die mensen niet kunt winnen. Je gaat niet winnen omdat ze escaleren. Ze zullen alles op alles zetten om te proberen je te vernietigen. Blijf dus echt uit de buurt.
- Het andere soort is bijvoorbeeld in een werksituatie. Dat je moet erkennen dat nummer één op je taakomschrijving is het beschermen van het ego van de baas is. Je kunt ze geen slecht gevoel geven, want als je dat wel doet, zul je verliezen. Mensen maken de fout door te denken dat je kunt redeneren met iemand die zo narcistisch is. Of dat je bewijs kunt leveren dat ondersteunt wat eigenlijk waar is, maar dat is niet het geval.
Ze zullen alles doen om te winnen, dus bescherm jezelf!
Waarom je baan behouden?
Je moet jezelf afvragen of je het waard ben om jezelf te laten vernederen om je baan te behouden. Zelfrespect kan ervoor zorgen dat je ergens anders werk moet zoeken, dat is het advies dat ik vaak geef.
